W dzisiejszych czasach często jesteśmy zabiegane próbując pogodzić życie rodzinne
z zawodowym. Mamy coraz większą świadomość potrzeby zdrowego odżywiania, która przekłada się także na nasze życiowe wybory. W odpowiedzi na te potrzeby, wymagania i wpisując się w trend zbilansowanego odżywiania, Salatino przygotowało bogatą ofertę pożywnych, a jednocześnie lekkich sałatek. Jest to propozycja specjalnie dla kobiet, które chcą zachować harmonię i żyć w swoim tempie.
Oszałamiająco niskie ceny w słynnej sieci lodziarnio-kawiarni
Od 17 lutego najpopularniejsze pozycje z menu lodziarnio-kawiarni Grycan – Lody od pokoleń dostępne są w specjalnych, niższych cenach. Wśród tegorocznych bestsellerów znalazły się Deser Waniliowy, Szarlotka na gorąco oraz Latte Macchiato.
Czym się charakteryzuje prawdziwa włoska pizza?
Już w najbliższy piątek, 9 lutego, będziemy obchodzić Międzynarodowy Dzień Pizzy. To najpopularniejsze danie z kuchni włoskiej można zjeść w każdym zakątku świata. Jednak czy każdą serwowaną pizzę można nazwać rzeczywiście włoską?
Dzień Ciasta Marchewkowego – sprawdzony przepis na pyszny wypiek
Marchew biała, fioletowa i pomarańczowa. Kiedyś niedocenione warzywo, a dziś niezastąpiona bomba witaminowa obecna w każdej kuchni.
Dieta w walce o piękne ciało
Styczeń to miesiąc, w którym kluby fitness przeżywają prawdziwe oblężenie. Nic dziwnego – zbudowanie formy i pięknej sylwetki to jedno z najpopularniejszych postanowień noworocznych. Osiągnięcie sukcesu jest możliwe, jeśli w parze z regularnym treningiem będzie szła odpowiednio zbilansowana dieta. A ta wymaga samozaparcia i dobrej organizacji w kuchni.
Bądź zdrów tej zimy – menu w duńskim stylu
Jak uniknąć powszechnego w środku sezonu zimowego przeziębienia lub grypy? Jednym z kluczowych elementów jest odpowiednia dieta, która dostarczy organizmowi niezbędnych witamin i mikroelementów.
Nie tylko od święta – poznaj smaczne pomysły na rybę każdego dnia
Wielu z nas sięga po rybę zaledwie kilka razy w miesiącu lub jeszcze rzadziej – od wielkiego święta. Tymczasem warto zaprzyjaźnić się z nią bliżej i zrobić wszystko, by częściej gościła w naszym jadłospisie. Wynika to z jej właściwości dietetycznych oraz zawartości cennych kwasów tłuszczowych oraz witamin, które wspierają odporność organizmu i koncentrację. Poznaj pomysły SuperFish na smaczne dania z dodatkiem ryb!
Rozgrzewające herbaty na zimę
Zimą łatwiej o wychłodzenie organizmu, dlatego warto pomyśleć o kilku składnikach, które w smaczny i szybki sposób przywrócą odpowiednią temperaturę naszemu ciału.
Fit – naturalnie bez wyrzeczeń!
Zdradzimy Ci tajemnicę. Co powiesz na naturalną owocową słodycz bez dodatku cukru, bez pszenicy, bez żadnych sztucznych dodatków oraz z rekordową zawartością pełnego ziarna? Brzmi interesująco?
Daktylowe kulki mocy
By dodać wam mnóstwo zdrowej energii na nowy rok i osłodzić odrobinę zimową aurę za oknem, proponujemy prawdziwy HIT- bakaliowe kulki mocy HELIO. To pożywna, w 100% naturalna fit przekąska, którą przygotujesz w kilka minut. Zacznij 2018 rok w zdrowym stylu razem z HELIO!
Sałatka z awokado i serem Aldamer
Składniki • 2 garście rukoli • 2 garście liści młodej botwinki lub młodego szpinaku • 1 dojrzałe awokado • 10 pomidorków koktajlowych • 6 jajek przepiórczych • 100 g sera żółtego Aldamer MSM Mońki Sos winegret • 1 łyżka musztardy francuskiej • 100 ml oleju rzepakowego tłoczonego na zimno • 1 łyżka soku z cytryny…
Anna Lewandowska i Kinga Pienińska będą razem promować zdrowy styl życia
Jeżeli dbamy o zdrowie to żywienie jest kluczem. Jedzenie jest naszym paliwem i ma nam służyć najlepiej jak to możliwe, a nie jedynie nas sycić. To zasada, której przestrzega Anna Lewandowska – sportsmenka, trenerka, motywatorka, specjalista do spraw żywienia oraz młoda mama.
Karnawałowa domówka – jak się do niej przygotować i zaskoczyć gości?
Emocje sylwestrowej nocy opadły, teraz czas korzystać z nadejścia karnawału. Poświętować zdąży zapewne każdy z nas, gdyż okres hucznych i kolorowych zabaw potrwa aż 39 dni! Nawet jeśli zrezygnujemy z wielkich bali i zorganizujemy kameralne przyjęcie u siebie w domu, zabawa może być równie znakomita. Przepis na udaną domówkę jest prosty – wystarczą doborowe towarzystwo,…
BeRAW – zdrowe oblicze słodyczy, czyli… fit przekąski autorstwa Ewy Chodakowskiej
Czołowa polska trenerka fitness – Ewa Chodakowska wraz ze swoim partnerem biznesowym, producentem zdrowej żywności – Purella Food wprowadziła linię przekąsek skierowaną do wszystkich dbających o zdrowie i dobrą formę. W trosce o ciało i umysł, z zachowaniem zdecydowanej przyjemności z jedzenia, stworzono grupę produktów trafiających nawet w bardzo wysublimowane gusta smakowe zwolenników zdrowego stylu…
Polacy marnują miliony ton żywności. Niewykorzystane jedzenie nie musi trafiać na śmietnik (wideo)
W Polsce marnuje się mniej więcej 9 mln t żywności rocznie. Około 50% – marnotrawią konsumenci. Reszta przepada podczas produkcji, dystrybucji i transportu jedzenia. Tymczasem prawie 2 mln osób w naszym kraju potrzebuje codziennego wsparcia w postaci żywności. Jak można im pomóc?
Postanowienia noworoczne od kuchni
Wraz z przekroczeniem Nowego Roku chcemy być zdrowsi, piękniejsi, szczęśliwsi. Lista naszych planów zazwyczaj jest długa, począwszy od zdrowego odżywiania, rozpoczęcia ćwiczeń na siłowni, czy nawet polepszenia zasobności portfela.
Karnawałowe przekąski
Nie od dziś wiadomo, że domowe i własnoręcznie przygotowane specjały znajdują się najwyżej w hierarchii smaków. Ta sama zasada obowiązuje w przypadku imprezowych przekąsek, które warto zrobić samemu, zamiast po raz kolejny decydować się na naszpikowane konserwantami gotowce. Oryginalne, choć proste w przygotowaniu menu to obowiązkowy element udanego przyjęcia w gronie najbliższych.
Klopsiki mięsno-serowe z sosem słodko-kwaśnym
Na każdym przyjęciu musi znaleźć się coś bardziej treściwego do jedzenia. Alternatywą dla mięsnych dań, serwowanych na talerzu, są klopsiki, które łatwo jest nadziać na wykałaczki.
Przepis na rozgrzewającą herbatę
Zima to najtrudniejsza dla naszego samopoczucia pora roku. Jest pochmurnie i deszczowo. Pogoda jednak nie zwalnia nas z codziennych obowiązków. Jak nie dać się zimowej chandrze i cieszyć się zdrowiem mimo nieprzychylnej aury? Podpowiadają eksperci Ahmad Tea London.
Dieta butelkowa – sposób na zdrowie przez cały rok
Zbliżający się nowy rok to czas na zastanowienie się nad postanowieniami, dzięki którym zmienimy nasz dotychczasowy styl życia. Często pośród nich znajduje się przejście na dietę oraz rozpoczęcie regularnych ćwiczeń.
Sylwestrowe gwiazdki chlebowe z pastą pomarańczową i pasztetem
Składniki pomarańcze – 3 sztuki masło – 200 g cukier – 200 g żółtka jaj – 4 sztuki Chleb tostowy XXL (np. Dan Cake) – 15 kromek dobrej jakości pasztet w kawałku – 500 g granat – 1 owoc foremka w kształcie gwiazdki w dwóch rozmiarach Przygotowanie: Pomarańcze sparzyć i osuszyć. Zetrzeć skórkę z jednej…
Święta w wersji fit – czy to możliwe?
Wigilia i święta Bożego Narodzenia to czas spędzony w gronie najbliższych. Jednak zwykle kończy się to na ucztowaniu przy suto zastawionym stole, który jest efektem wcześniejszego szaleństwa zakupowego i wielogodzinnego gotowania. A może tym razem zrezygnować z tych niezdrowych przyzwyczajeń i zapoznać się z ofertą cateringów dietetycznych?
Apetyczne afrodyzjaki w kuchni
Historia afrodyzjaków sięga starożytnego Egiptu. Już wtedy znany był przepis na „miksturę miłości” składającą się z suszonych liści tarniny i akacji maczanych w miodzie. W średniowieczu natomiast, za produkty wpływające na pożądanie uważano przyprawy – cynamon, anyż, gałkę muszkatołową i pieprz. Dania przyprawione miłością pozwoli wyczarować marka Appetita, w której ofercie znajdują się afrodyzjami idealne…
Świąteczna beza Lary Gessler
Święta to czas, kiedy każdy z nas, nawet jeśli jest fanem zdrowego odżywiania, musi się skusić na coś słodkiego. Jako deser na naszym świątecznym stole znakomicie sprawdzi się beza. Beza świąteczna – spód Składniki: 4 białka w temperaturze pokojowej 250 g cukru 1 łyżeczka maki ziemniaczane 1 łyżeczka białego octu winnego lub ryżowego Sposób przygotowania:…
Świąteczny sernik Lary Gessler
Świeta to czas, kiedy rozpieszczamy naszą rodzinę różnymi smakołykami. Tym, co jest chyba na każdym stole, jest oczywiście sernik.
Apetyczne pierniczki z migdałową nutą
Nic tak nie przywodzi na myśl Świąt Bożego Narodzenia jak unoszący się w całym domu zapach korzennych przypraw podczas rodzinnego przygotowywania pierniczków. Te wyjątkowe ciasteczka zachwycają swoim głębokim smakiem oraz rozmaitymi kształtami. Udekorowane lukrem znakomicie sprawdzą się jako tradycyjny deser, słodki podarunek dla najbliższej osoby czy efektowna ozdoba choinkowa. Ich przygotowanie jest niezwykle proste i…