Jak schudnąć latem? 5 sprawdzonych sposobów

Lato rozgościło się już na dobre. Słoneczne dni, możliwość ruchu na świeżym powietrzu i sezonowe owoce i warzywa sprzyjają chudnięciu. Z łatwością latem możesz zrzucić zbędne kilogramy. Dziś przedstawiamy sprawdzone sposoby na to, jak latem zrzucić zbędne kilogramy. Tabletki na odchudzanie to nie jedyny sposób, by powrócić do formy i mieć smukłą sylwetkę! Odchudzanie latem…

Grillowane skrzydełka ze śliwką – przepis

Mięso drobiowe fantastycznie współgra z większością dodatków, szczególnie kolendrą, natką pietruszki, ziołami prowansalskimi. Nie wymaga długiego marynowania i można podawać je na wiele różnych sposobów. Grillowana w całości pierś z kurczaka, udka z chrupiącą skórką, a może szaszłyki z kolorowymi warzywami i owocami? W menu nie powinno zabraknąć także grillowanych skrzydełek ze śliwką. Dzięki odpowiednim…

Pyszne naleśniki po bretońsku

Uwielbiasz naleśniki, ale chcesz spróbować czegoś nowego? Te na słodko zazwyczaj jesz na śniadanie, a tym razem szukasz bardziej wytrawnej wersji, którą można podać na obiad albo zaskakującą kolację dla dwojga? Jeśli dodatkowo zależy Ci na stosowaniu zdrowszych zamienników dla pszennej mąki, mamy dla Ciebie rozwiązanie idealne – naleśniki po bretońsku, czyli prosty i smaczny posiłek z mąki gryczanej i z…

Chrupki wielozbożowe na wiosenny spacer

Chrupki wielozbożowe są pyszną przekąską na długie wiosenne spacery. Wiosną dużo czasu spędzamy na świeżym powietrzu, dlatego warto mieć przy sobie chipsy, które umilą wiosenne południa i pomogą naładować baterie. Świetną propozycją będą chrupki Crunlight, dostępne w czterech atrakcyjnych smakach: jalapeno, pomidor z bazylią, fromage oraz słodka papryka. Dopasuj smak do swojego humoru. Chrupki wielozbożowe Wielozbożowe…

Wegeburger z kalafiora

Doskonałą propozycją dla wegetarian lub osób chcących spróbować czegoś nowego będzie wegeburger z kalafiora!

Pieczeń rzymska z jajkiem

Czas przygotowania: 90 minut Ilość porcji: 6 W czasie świąt Wielkanocnych pojawia się dylemat pt. „co  podać w charakterze dania głównego? „. Mamy dla ciebie przepis na pyszną pieczeń rzymską z jajkiem, która nie tylko wyśmienicie smakuje, ale też bardzo efektownie wygląda. Składniki 800 g udźca z indyka bez kości 1 opakowanie Przyprawy do mięsa mielonego Knorr 7…

Zestawy do fondue i raclette – jak wybrać najlepszy?

Fondue i raclette to przekąski, które cieszą się w Polsce coraz większą popularnością. Specjalne zestawy do fondue i raclette są dostępne w wielu sklepach- zarówno stacjonarnych, jak i internetowych. Sprawdź, czym się kierować przy ich zakupie!  Serowe fondue i raclette – czym są?  Zestaw do raclette i fondue – z czego się składają?  Zestawy do…

Szpinakowa sałatka z pomarańczą i burakiem

Czas przygotowania: 20 minut Ilość porcji: 4 Jest już wiosna i masz ochotę na coś świeżego, zdrowego i pysznego? Szpinakowa sałatka z pomarańczą i burakiem to świetna alternatywa dla spowszedniałych kanapek i zawiesistych zimowych zup. Wypróbuj przepis na smaczną sałatkę ze świeżych warzyw. Składniki 300 g młodych liści szpinaku 1 burak gotowany ½ bulwy kopru włoskiego…

Klasyczny makaron z zielonym Pesto Genovese

Makaron często gości na naszych stołach. Stanowi doskonałą bazę do przygotowania wielu pożywnych posiłków. Mamy dla ciebie super prosty i pyszny przepis na klasyczny makaron z zielonym Pesto Genovese. Składniki: 400 g makaronu Podravka 100% durum, np. kokardki pół słoiczka Pesto Genovese Podravka  1 cebula dymka tarta skórka z połowy cytryny sok z połowy cytryny…

Bezglutenowy budyń czekoladowy

  Zastanawiasz się nad przygotowaniem coś słodkiego i zdrowego na podwieczorek?  Mamy dla ciebie propozycję bezglutenowego budyniu czekoladowego. Ilość porcji: 2 Składniki 500 ml bezglutenowego napoju owsianego (np. marki Ocelio) 2 łyżki mąki ziemniaczanej 1 żółtko 2 łyżeczki cukru (lub miodu, syropu z agawy, syropu klonowego) 1 łyżeczka cukru wanilinowego 6 kostek gorzkiej czekolady  owoce…

Mini tarta z granoli

Zrobienie niebanalnego śniadanie nie jest niczym trudnym. Przekonaj się o tym sama sprawdzając przepis na mini tartę z granoli.

Jarmużowe pesto

Jarmużowe pesto, kapitalnie pasuje do świeżego pieczywa, grzanek i zgrabnych tartinek!

Przepisy na rozgrzewające napoje z miodem

Zimowe wieczory warto celebrować ciepło, słodko i przyjemnie. Pomogą w tym rozgrzewające napoje z miodem. Oto najlepsze dla zdrowia i odporności proste przepisy na złote mleko, herbatę z miodem i cynamonem oraz domowy napój izotoniczny.

Makaron z makiem i konfiturą z wiśni

Wśród świątecznych przygotowań warto pozwolić sobie na małe eksperymentowanie w kuchni. Tradycyjne potrawy w nowoczesnym wydaniu zachwycą wszystkich domowników.

Krokiety z tofu i warzyw

Dieta wegetariańska i wegańska zyskują coraz większą popularność. Co zrobić, by wybierając życie w stylu wege nie rezygnować ze wszystkiego, co lubimy? Sprawdź przepis na pyszne danie bezmięsne.

Wytrawne babeczki

Pyszne babeczki – tym razem w wersji wytrawnej – przygotujemy w mgnieniu oka. Wystarczy dodatek kilku składników, by smakowały (i wyglądały!) wyśmienicie.

Galaretka z czerwonej herbaty

Mimo że czerwona herbata nie jest tak popularna jak czarna czy zielona, ma szereg wyjątkowych właściwości, dla których warto choć raz jej spróbować.

Bento – japoński sposób na szybki lunch w pracy

Część z nas po dłuższej pracy zdalnej wraca do biurowej rzeczywistości: towarzystwa współpracowników, mniej elastycznego czasu, zamawiania obiadów, cateringów lub przygotowywania jedzenia w domu. Coraz popularniejsze stają się bento – lunche prosto z Japonii.

Warstwowa sałatka

Warstwowa sałatka to idealne rozwiązanie dla wszystkich zapracowanych, którzy przy natłoku obowiązków, często zapominają o systematycznym spożywaniu posiłków.

Kolorowe warzywa z dipem sojowo-oliwkowym z grilla

Aby urozmaicić swoje grillowane przysmaki, możesz wykorzystać nieoczywisty składnik, jakim jest sos sojowy. To nie tylko przyprawa znana w kuchni azjatyckiej, ale także doskonały dodatek do bardziej tradycyjnych dań.

Na Dzień Ojca – stek idealny!

Wielkimi krokami zbliża się Dzień Ojca. 23 czerwca to doskonała okazja, by zrobić tacie niespodziankę w postaci kulinarnej uczty. Świetnym pomysłem będzie przygotowanie pysznego steku.