Kuchnia roślinna – dlaczego warto jej spróbować?

Ale jak to tak, można żyć bez mięsa? Ano można, w dodatku będąc zdrowym, pełnym energii i zadowolonym z życia. Co warto wiedzieć na temat kuchni roślinnej? Jakie są jej zalety? 1. Kuchnia roślinna, czyli jaka? 2. Zalety diety roślinnej Dieta roślinna, szczególnie z punktu widzenia faceta, może być dość abstrakcyjną formą żywienia. Jednak wiele…

Ciekawy przepis na chleb

Dobry przepis na chleb to skarb w niejednym domu. Coraz częściej odchodzimy od niskiej jakości pieczywa marketowego, stawiając na domowe pieczenie chleba. Niezależnie od tego, czy poszukujesz czegoś na drugie śniadanie czy interesuje cię jeszcze ciepły pyszny chlebek z chrupiącą skórką idealny na leniwy poranek, to łatwiejsze niż myślisz. Skorzystaj z poniższych porad i receptury…

Burger z sosem mango-majo

Burger w amerykańskim stylu skusi niejednego fana fast-foodów. Istnieje wiele rodzajów burgerów, m.in cheeseburger z serem czy klasyczny hamburger z mięsem, ale aktualnie w restauracjach możemy znaleźć propozycje również z innymi dodatkami np. z awokado. Zachęcamy do wypróbowania przepisu na to danie z sosem, który nietypowo łączy w sobie mango i majonez. Burger z sosem…

Japońska wołowina teppanyaki z dzikim ryżem i imbirem

Wołowina teppanyaki w stylu japońskim posmakuje wszystkim fanom kuchni azjatyckiej. Zdrowe i smaczne danie może zastąpić klasyczny posiłek w polskim stylu. Japońska wołowina teppanyaki z dzikim ryżem i imbirem Składniki: 1 stek z antrykotu 50 gramów dzikiego ryżu 50 gramów marchewki 50 gramów papryki pół białej cebuli pół pęczka kolendry 50 gramów marynowanego imbiru 100…

Łosoś w cieście francuskim

Ryby to cenne źródło kwasów omega-3, dlatego warto wprowadzić je do swojej diety. Łosoś w cieście to przepyszne danie, które każdego do nich przekona!

Pomidory w roli głównej – sierpień na widelcu

Pomidory są dla nas dostępne przez cały rok, jednak właśnie w sierpniu ich smak jest niepowtarzalny. Mimo że świetnie komponują się z wszelkimi dodatkami,  możemy cieszyć się ich walorami smakowymi również solo. Pomidory – wartości odżywcze Występują w różnych odmianach i kolorach. Najlepiej znamy malinowe, koktajlowe, żółte czy śliwkowe. Wszystkie posiadają wiele cennych wartości odżywczych….

Cukinia, czyli popularny i zdrowy kabaczek

Cukinia, inaczej zwana kabaczkiem, należy do rodziny warzyw dyniowatych. Pochodzi z Ameryki Południowej, a do Polski przywędrowała z Włoch jako zucchina, czyli po prostu „mała dynia”. Jest szczególnie ceniona przez osoby będące na diecie i poleca się ją dzieciom, nawet półrocznym maluchom. Co o niej wiadomo? Ogólnie o warzywie Ta szczególna dynia występuje w wielu odmianach,…

Tradycyjny camembert z grilla

O tym, że ser w każdej formie jest wspaniałym przysmakiem, wie każdy. Przedstawiamy przepis na tradycyjny camembert z grilla, który zachwyci podniebienia najbardziej wymagających smakoszy. Przy wyborze produktu musimy pamiętać, że oryginalny, świeży camembert powinien mieć porowatą strukturę bez nacieków i barwę kremową wewnątrz. Ponadto musi być lekko sprężysty przy delikatnym naciskaniu. W przeciwnym razie…

Deser truskawkowy z białym ryżem

Lato nieodłącznie kojarzy się przede wszystkim z uczuciem gorąca, które próbujemy za wszelką cenę zniwelować. Zazwyczaj oprócz chłodnych napoi sięgamy po pyszne lody. Co w przypadku gdy w pobliżu nie ma niczego zdrowego i równie smacznego? Przedstawiamy przepis na deser truskawkowy z białym ryżem  i ciasteczkami zbożowymi, który pozwoli również na wykorzystanie sezonowych owoców.  Składniki…

Jak schudnąć latem? 5 sprawdzonych sposobów

Lato rozgościło się już na dobre. Słoneczne dni, możliwość ruchu na świeżym powietrzu i sezonowe owoce i warzywa sprzyjają chudnięciu. Z łatwością latem możesz zrzucić zbędne kilogramy. Dziś przedstawiamy sprawdzone sposoby na to, jak latem zrzucić zbędne kilogramy. Tabletki na odchudzanie to nie jedyny sposób, by powrócić do formy i mieć smukłą sylwetkę! Odchudzanie latem…

Grillowane skrzydełka ze śliwką – przepis

Mięso drobiowe fantastycznie współgra z większością dodatków, szczególnie kolendrą, natką pietruszki, ziołami prowansalskimi. Nie wymaga długiego marynowania i można podawać je na wiele różnych sposobów. Grillowana w całości pierś z kurczaka, udka z chrupiącą skórką, a może szaszłyki z kolorowymi warzywami i owocami? W menu nie powinno zabraknąć także grillowanych skrzydełek ze śliwką. Dzięki odpowiednim…

Pyszne naleśniki po bretońsku

Uwielbiasz naleśniki, ale chcesz spróbować czegoś nowego? Te na słodko zazwyczaj jesz na śniadanie, a tym razem szukasz bardziej wytrawnej wersji, którą można podać na obiad albo zaskakującą kolację dla dwojga? Jeśli dodatkowo zależy Ci na stosowaniu zdrowszych zamienników dla pszennej mąki, mamy dla Ciebie rozwiązanie idealne – naleśniki po bretońsku, czyli prosty i smaczny posiłek z mąki gryczanej i z…

Chrupki wielozbożowe na wiosenny spacer

Chrupki wielozbożowe są pyszną przekąską na długie wiosenne spacery. Wiosną dużo czasu spędzamy na świeżym powietrzu, dlatego warto mieć przy sobie chipsy, które umilą wiosenne południa i pomogą naładować baterie. Świetną propozycją będą chrupki Crunlight, dostępne w czterech atrakcyjnych smakach: jalapeno, pomidor z bazylią, fromage oraz słodka papryka. Dopasuj smak do swojego humoru. Chrupki wielozbożowe Wielozbożowe…

Wegeburger z kalafiora

Doskonałą propozycją dla wegetarian lub osób chcących spróbować czegoś nowego będzie wegeburger z kalafiora!

Pieczeń rzymska z jajkiem

Czas przygotowania: 90 minut Ilość porcji: 6 W czasie świąt Wielkanocnych pojawia się dylemat pt. „co  podać w charakterze dania głównego? „. Mamy dla ciebie przepis na pyszną pieczeń rzymską z jajkiem, która nie tylko wyśmienicie smakuje, ale też bardzo efektownie wygląda. Składniki 800 g udźca z indyka bez kości 1 opakowanie Przyprawy do mięsa mielonego Knorr 7…

Zestawy do fondue i raclette – jak wybrać najlepszy?

Fondue i raclette to przekąski, które cieszą się w Polsce coraz większą popularnością. Specjalne zestawy do fondue i raclette są dostępne w wielu sklepach- zarówno stacjonarnych, jak i internetowych. Sprawdź, czym się kierować przy ich zakupie!  Serowe fondue i raclette – czym są?  Zestaw do raclette i fondue – z czego się składają?  Zestawy do…

Szpinakowa sałatka z pomarańczą i burakiem

Czas przygotowania: 20 minut Ilość porcji: 4 Jest już wiosna i masz ochotę na coś świeżego, zdrowego i pysznego? Szpinakowa sałatka z pomarańczą i burakiem to świetna alternatywa dla spowszedniałych kanapek i zawiesistych zimowych zup. Wypróbuj przepis na smaczną sałatkę ze świeżych warzyw. Składniki 300 g młodych liści szpinaku 1 burak gotowany ½ bulwy kopru włoskiego…

Klasyczny makaron z zielonym Pesto Genovese

Makaron często gości na naszych stołach. Stanowi doskonałą bazę do przygotowania wielu pożywnych posiłków. Mamy dla ciebie super prosty i pyszny przepis na klasyczny makaron z zielonym Pesto Genovese. Składniki: 400 g makaronu Podravka 100% durum, np. kokardki pół słoiczka Pesto Genovese Podravka  1 cebula dymka tarta skórka z połowy cytryny sok z połowy cytryny…

Bezglutenowy budyń czekoladowy

  Zastanawiasz się nad przygotowaniem coś słodkiego i zdrowego na podwieczorek?  Mamy dla ciebie propozycję bezglutenowego budyniu czekoladowego. Ilość porcji: 2 Składniki 500 ml bezglutenowego napoju owsianego (np. marki Ocelio) 2 łyżki mąki ziemniaczanej 1 żółtko 2 łyżeczki cukru (lub miodu, syropu z agawy, syropu klonowego) 1 łyżeczka cukru wanilinowego 6 kostek gorzkiej czekolady  owoce…

Mini tarta z granoli

Zrobienie niebanalnego śniadanie nie jest niczym trudnym. Przekonaj się o tym sama sprawdzając przepis na mini tartę z granoli.

Jarmużowe pesto

Jarmużowe pesto, kapitalnie pasuje do świeżego pieczywa, grzanek i zgrabnych tartinek!

Przepisy na rozgrzewające napoje z miodem

Zimowe wieczory warto celebrować ciepło, słodko i przyjemnie. Pomogą w tym rozgrzewające napoje z miodem. Oto najlepsze dla zdrowia i odporności proste przepisy na złote mleko, herbatę z miodem i cynamonem oraz domowy napój izotoniczny.

Makaron z makiem i konfiturą z wiśni

Wśród świątecznych przygotowań warto pozwolić sobie na małe eksperymentowanie w kuchni. Tradycyjne potrawy w nowoczesnym wydaniu zachwycą wszystkich domowników.