Deser z kremem mascarpone i brzoskwiniami

Propozycje na domowe desery z owocami

Deser to dla miłośników słodyczy element, którego nie może zabraknąć po spożyciu posiłku, szczególnie po obiedzie. To co pyszne, słodkie… Czytaj dalej »

Kisiel porzeczkowy_logo222

Źródło zdrowia, urody i… szczęścia? Jedz letnie warzywa i owoce!

Sezon letni obfituje w dorodne, smaczne warzywa i soczyste owoce. To najlepszy czas, aby zrezygnować z ciężkich potraw na rzecz… Czytaj dalej »

Sok z brzozy – siła drzew i leśne orzeźwienie

Sok z brzozy – siła drzew i leśne orzeźwienie

Soki naturalne to o wiele więcej niż tylko warzywa i owoce. Pijąc soki z drzew, odkrywamy całkiem nowe smaki i aromaty, które trudno porównać z czymkolwiek innym.

salatka_1

Letnia sałatka z kokardkami

Letnia sałatka z kokardkami to niezwykle proste i oryginalne danie.

Chleb życia (bez mąki i glutenu) z nasionami

Chleb życia (bez mąki i glutenu) z nasionami

Chleb życia (bez mąki i glutenu) z nasionami to pomysł na nie tylko pyszne, ale i przede wszystkim zdrowe pieczywo.

Fruit jam in glass jar, selective focus

Lato w słoiczku, czyli recepta na idealną konfiturę

Sposobów na zatrzymanie wakacyjnych wspomnień jest wiele. Do najpyszniejszych z nich niewątpliwie należą owocowe przetwory, które nawet w środku mroźnej… Czytaj dalej »

lody_kawowe22

Pysznie i zdrowo – fit przekąski idealne na wakacje

Okres wakacyjny i urlopowy często kojarzy się z żywieniową rozpustą, która może mieć negatywny wpływ na naszą sylwetkę.

fot. materiały prasowe Thermomix

Modna i fit na lato – najpopularniejsze diety 2017 roku

Lato to idealny czas, by zadbać o ciało i pomyśleć o diecie. Nie dość, że podczas urlopu mamy więcej czasu,… Czytaj dalej »

Bakalland_Lody jogurtowe z żurawinowym musem22222

Domowe lody z bakaliami na ochłodę

Nie od dziś wiadomo, że najlepszym towarzyszem letnich upałów są lody. Najlepiej smakować będą te zrobione w domu z dodatkiem ulubionych orzechów lub suszonych owoców.

Kanapki z pastą zielonego groszku

Najważniejszy posiłek dnia, czyli śniadanie

Przed wyjściem do pracy, szkoły czy na trening musimy pamiętać o pełnowartościowym posiłku, którym jest śniadanie. Z czego powinno się składać?