Przepisy na rozgrzewające napoje z miodem

on
Przepisy na rozgrzewające napoje z miodem

Przepis na złote mleko

Ten napój ma wiele właściwości zdrowotnych, a to za sprawą kurkuminy, mającej niezwykle silne właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwutleniające. Wpływa pozytywnie na pracę mózgu, stymuluje układ odpornościowy i spowalnia proces starzenia się. Ma również potencjał przeciwlękowy i przeciwdepresyjny, wywierając wpływ na produkcję serotoniny, zwanej hormonem szczęścia.

Ilość porcji: 1

Składniki:

  • 250 ml mleka (krowiego, migdałowego, owsianego lub ryżowego)
  • dwie łyżeczki miodu z kurkumą i pieprzem cayenne z Pasiek Rodziny Sadowskich
  • łyżeczka cynamonu
  • pół łyżeczki startego imbiru
  • pół łyżeczki oleju kokosowego

Sposób przygotowania:

  1. Wszystkie składniki mieszamy w niewielkim rondelku i lekko podgrzewamy, nie doprowadzając do wrzenia mleka.
  2. Po podgrzaniu złote mleko spożywamy ciepłe, rozkoszując się jego rozgrzewającym i głębokim smakiem.

Zimowa herbata z miodem, jabłkiem i z cynamonem

Jest najbardziej klasycznym rozgrzewającym napojem. Można go przygotować na wiele
sposobów, ponieważ czarna herbata doskonale łączy się z wieloma aromatycznymi dodatkami. Dodając do niej miód warto pamiętać, by była przestudzona do około 40st.C. Tylko wtedy zachowa on swoje cenne właściwości zdrowotne.

Składniki:

  • ulubiona czarna herbata liściasta
  • jabłko pokrojone w plasterki
  • 2 solidne łyżki miodu z cynamonem z Pasieki Rodziny Sadowskich
  • gwiazdka anyżu
  • kilka sztuk lasek z kory cynamonu do ozdoby

Sposób przygotowania:

  1. Herbatę parzymy w dzbanku, dając jej dokładnie tyle, ile lubimy (sprawdzi się tu mocniejsza wersja naparu).
  2. Dodajemy jabłko pokrojone w plasterki i gwiazdkę anyżu.
  3. Dzbanek przykrywamy, a kiedy herbata lekko ostygnie, czyli osiągnie mniej więcej 40 stopni Celsjusza, dodajemy miód z cynamonem i energicznie mieszamy aż do rozpuszczenia.

Domowy rozgrzewający napój izotoniczny

Zadaniem domowego izotoniku jest rozgrzać, nawodnić i uzupełnić ilość soli mineralnych w organizmie. Jedna szklanka działa jak energetyczny shot – pobudza, poprawia nastrój i dodaje sił, a do tego przyjemnie rozgrzewa. Jest najzdrowszą alternatywą dla gotowych napojów energetycznych i kawy.

Składniki:

  • 1 szklanka ciepłej wody
  • łyżka miodu z cytryną z Pasiek Rodziny Sadowskich
  • szczypta soli

Sposób przygotowania:

  1. Do szklanki ciepłej wody dodajemy miód i szczyptę soli.