Płatki owsiane cenione są wśród osób aktywnych fizycznie i wszystkich tych, którzy stosują się do zasad zdrowego odżywiania. Owsianka powszechnie uznawana jest za idealne śniadanie, które dostarcza zarówno energii jak i wartościowych i odżywczych składników, dla naszego organizmu. Okazuje się, jednak że istnieją także inne, równie cenne płatki, które warto włączyć do codziennej diety. Mowa o płatkach jaglanych!

Odkwaszająca moc prosa

Większość produktów spożywczych obecnych w naszym codziennym menu zaburza równowagę kwasowo-zasadową. Co w rezultacie może też prowadzi
do ubytku istotnych składników mineralnych takich jak wapń, magnez czy potas. Tymczasem płatki jaglane wykazują właściwości zasadotwórcze! Połączone z mlekiem roślinnym, porcją świeżych lub suszonych owoców pozwalają skomponować „odkwaszający” i wartościowy posiłek.

Trening + odżywianie

Odpowiedni plan żywieniowy dostosowany jest zawsze do strategii treningowej. Do prawidłowego przebiegu planowanej aktywności fizycznej, bardzo ważne jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości węglowodanów. Ich celem jest zapewnienie niezbędnej dawki energii. Prawidłowo skomponowany posiłek pozwala na optymalne wykorzystanie dostarczanych wraz z pożywieniem składników odżywczych podczas treningu.

Same korzyści

Płatki jaglane stanowią wartościowy element zdrowej, zbilansowanej diety. Są bogate w składniki odżywcze takie jak węglowodany złożone, witaminy z grupy B, oraz ważne pierwiastki. Płatki jaglane Naturalnie są produktem bezglutenowym, odpowiednim dla osób, które ograniczają gluten w swojej diecie.

Płatki Jaglane – stanowią bardzo dobre źródło witamin z grupy B oraz kwasu foliowego, które pozytywnie wpływają na pracę mózgu. Zawierają także dużo niezbędnych składników mineralnych jak: kwas krzemowy, wapń, potas, fosfor, żelazo, magnez i cynk. m.in. poprawiają jakość skóry, włosów i paznokci. Płatki jaglane posiadają także liczne właściwości prozdrowotne. Korzystnie wpływają na układ nerwowy, wzmagając koncentrację, usuwają zmęczenie i łagodzą bezsenność. Ich pozytywne działanie odnotowuje się także w funkcjonowaniu układu pokarmowego. Kasza jaglana jest skuteczną „miotełką”, oczyszczającą jelita ze złogów, które powstały w wyniku spożywania tłuszczów, nabiału, białej mąki czy cukru rafinowanego. Jest to naturalna metoda, dzięki której poczujesz się lżej. Pamiętaj, że w resztkach jedzenia, które pozostają w Twoim organizmie są niechciane toksyny, które należy usunąć. Jedząc kaszę jaglaną zrobisz to delikatnie i bezinwazyjnie.
Rabarbar – dostarcza organizmowi potas, magnez, żelazo, witaminę C. Ze względu na wysoką zawartość błonnika, rabarbar jest polecany we wspomaganiu trawienia.
Suszone Jabłka – zawierają witaminę C i błonnik, który w spiera organizm, a jego obecność pozwala zmniejszyć wchłanianie przez organizm cholesterolu LDL.
Kokos – jest bogatym źródłem cennego białka. Odznacza się wysoką zawartością:  kwasu foliowego, potasu, i magnezu. W kokosie znajdziemy też witaminę C, korzystnie wpływającą na kolagen w skórze. Zawiera też zerowe kwasy tłuszczowe , które usprawniają metabolizm.
Babka płesznik – nasiona wspomagają pracę przewodu pokarmowego i poprawiają odporność organizmu, Obniża poziom cholesterolu oraz poziom cukru we krwi.

Secret Fitness Jaglanka to niecodzienna kompozycja 5 zdrowych i smacznych składników: płatków jaglanych, rabarbaru, suszonych jabłek, egzotycznego kokosa, oraz nasion babki płesznik, które razem tworzą wyjątkowo pyszny posiłek. Secret Fitness Jaglanka dedykowana jest osobom aktywnym fizycznie oraz wszystkim, którzy chcą stosować się do zdrowych nawyków żywieniowych. To doskonała propozycja na śniadanie, przekąskę w ciągu dnia czy posiłek uzupełniający węglowodany przed treningiem. Mieszanka daje dużo energii, jest więc szczególnie cenna dla osób trenujących i uprawiających sport wyczynowy.
Jaglanka jest gotowa do spożycia, bez potrzeby gotowania. Produkt wystarczy zalać jogurtem, sokiem lub wodą i gotowe. Świetnie sprawdzi się jako składnik naleśników, smoothies, budyniów. Może być też bazą do omletów.